Mijn Psoriasis-blog... sinds 2003 »»»
| 2010 |
Kan het nog gekker???
Na een slecht begin van de zomer, is het nu de laatste weken soms heel lekker. Het weer tijdens de vakantie in Griekenland eind mei was on-Gieks. Wiswselvallig en koud dus. Te weinig zon op mijn huid en zeewater te koud voor lekker lang zwemmen (weken). Niet veel vooruitgang voor mijn huid dus. Creme en zalf schema nog steeds volgen de onderhoudsvariant met corticosteroiden. Begin juli ontsteking in mijn linker voet. Leek mee te vallen maar heb toch een week thuis gezeten. Drie weken later zeurt het in mijn rechter pols. Lijkt niet zo serieus, maar toen ik in het weekeinde thuis wat ging klussen (zagen, hakken...) was het niet te houden. Nog nooit zo'n pijn in een gewricht gehad. Ibuprofen alleen hielp niet. Huisarts met vakantie en vervanger(s) niet te bereiken! Van ellende naast ibuprofen ook paracetamol geslikt. Na drie dagen nam de zwelling en de pijn af. En drie nachten nauwelijks geslapen dus. Nu, een week later, kan ik weer typen en lichte dingen tillen. Dat was dus echt schrikken! Maar met mijn huid... gaat het ongelooflijk goed. Afgelopen winter had ik om mijn rechter elleboog een elastische bandage, en het bleek na een aantal weken dat de plekken op mijn elleboog veel minder werden. Op mijn andere elleboog bleef het even erg. En toen het tropisch warm werd waardoor mijn broeken op mijn huid gaan irriteren, besloot ik om een legging onder mijn broeken aan te trekken! Lijkt erg warm, maar dat valt dus heel erg mee. Geen irritatie meer aan mijn benen, geen jeuk meer en dus geen gekrab, en dus weinig schilfers.... En toen verdwenen ook heel veel plekken... En ik ben ook nog minder gaan drinken. Vraag is nu dus: wat doet wat?? |
| 2010 |
Het kan verkeren
We hebben de boel omgegooid: gelijk na het douchen insmeren met olijfolie gemengd met water en, nieuw!, wat citroensap. Daarna de Cutivate creme. 's Avonds nog wel de Silkis. Slik sinds het najaar ook vitamine D (HEMA) als aanvulling voor de weinige zonnestralen. De gewrichten hielden zich goed tot twee weken geleden. Werd verkouden en kreeg toen ook pijn in mijn linkervoet, na een ibuprofenkuur van drie dagen leek dat over. Maar helaas kwam het terug en jawel, mijn schoenen werden te klein. Kleine week later is alles weer onder controle. Het is wel een hele lange erg koude en zeer luchtdroge winter deze winter! En dus geen vijftien graden meer zoals in mijn vorig bericht ... |
| 2009 |
Stand van zaken van de directeur
's Morgens Cutivate creme met gelijk daarna bijna de hele huid nat maken en insmeren met olijfolie en water. Olijfolie en water in een kleine flacon hard schudden zodat je een soort matte vloeistof krijgt. Dit op je hand doen en snel insmeren. 's Avonds Silkis. Bijna overal zijn de plekken bijna weg, alleen op mijn schenen, enkels en mijn handen zijn ze er nog. Soms wat Nivea massage olie hierop smeren. De gewrichten houden zich goed. Vorig weekeinde kreg ik pijn in mijn linkervoet, maar na een ibuprofenkuur van drie dagen was dat over. Tot zover de stand van zaken. Aanvulling 2009-11-21: 15 graden buiten en het blijft voorlopig zeer zacht weer... Vreemd??? |
| 2009 |
Herfst!
Een half jaar geleden dat ik het laatste bericht schreef. Maanden bezig geweest om een weer een werkende internetverbinding te krijgen. Niet echt goed voor je pso. Maar het had ook z´n positieve kanten. Ben veel klusjes gaan doen, en je ontdekt dus dat je de tijd ook heel anders kan besteden. Eindelijk een mobiel aangeschaft en daardoor ontdekt dat je zoiets echt niet nodig hebt. Het Net gooide mij dus als abonnee eruit zonder dat ik dat wilde. Voor het gemak dacht ik Ziggo te nemen want de kabel-tv had ik daar al van. Na installatie van het complete pakket bleek het diezelfde avond al niet meer te werken.... Slechts af en toe had ik telefoon en internet.. Twee maanden later en drie storingsmonteurs verder werkt het nu wel. En het moet gezegt worden, het werkt nu uitstekend! Ondanks al deze opwinding hield mijn psoriasis zich goed. Ook nog drie weken Griekenland om totaal te ontspannen gedaan. Op een ¨dieet¨ van Silkis en een beetje Cutivate bleef mijn huid redelijk te beheersen. Maar toen het echt dertig graden werd en ik ook nog noodgedwongen Cutivate zalf in plaats van creme gebruikte ging het weer fout. Snel een tube Cutivate creme aan de dermatoloog gevraagt en nu gaat het stukken beter,'´s mogens Ctutivate en ´s avonds Silkis. En omdat de zon het laat afweten zit ik nu dus weer aan mijn website te werken.
|
| 2009 |
Lente na ...
Eindelijk voelt mijn voet nu weer normaal aan. Toch altijd weer bang dat de gewrichten in mijn voeten niet meer soepel worden! Mijn huid gaat na deze droge koude winter ook weer vooruit. Met de dermatolooog eind febuari afgesproken om Silkis 's morgens én 's avonds te gebruiken. Deze keer waren er maar liefst drie studenten bij mijn afspraak aanwezig. Is toch niet echt relaxed. Ik schijn op Silkis goed te reageren, niet schokkend maar rustig. Smeer nu dus steeds minder Cutivate om af te bouwen. Heb wel een heel droge huid die ik zacht probeer te houden door olijfolie aan het einde van mijn bad (2x per week) in het badwater te doen. Tussendoor Vaseline op droge plekken smeren. Bijzonder... mijn handen zien er deze winter echt niet uit.. In de trein kijkt men er naar. Meer zon nodig??
|
| 2009 2009 |
Linkervoet: van links bij de hiel tot rechts bij mijn grote teen
Vreemde gewaarwording. De ontsteking begon in een botje links bij mijn enkel, trok via het midden naar mijn grote teen. Vandaag is mijn teen bijna over maar is mijn knie aan de beurt! Hopelijk stopt het daar! Vorige keren duurde het ook ongeveer een week. Kan nog geen schoenen aan. Zodra ik dat wel kan ga ik schoenen kopen die van boven helemaal open kunnen. Een soort wandelschoenen met klitteband voor en achter dus. Ik heb meer vlekken en ze zien er roder uit. De schilfer cyclus lijkt ook sneller. Gelukkig kan ik nog gemakkelijk in en uit het ligbad komen. Wordt vervolgd Vervolg mandag 2 februari 2009 Pas op de negende dag, afgelopen vrijdag, kon ik weer een stukje buiten lopen. Met schoenen die weer pasten dus, en daar heb ik maar één paar van. Nu maandag gaat het nog beter, maar mijn voet is nog wel gevoelig. Gebruik sinds gisteren geen ibuprofen meer. Voorzichtig aan dus. Morgen weer met de trein naar werk!
|
| 2009 2009 |
Linkervoet met ontstoken middenvoetsbeentje(s)
Het kan dus heel snel omslaan. Gisteren trok ik nog een klein sprintje bij het oversteken, en afgelopen nacht word ik wakker met een onstoken linker voet! Een Naproxen genomen maar of het helpt is nog de vraag. Vooral dus geen paniek, stress dus, hebben. En dat is moeilijk.. Wordt vervolgt. Vervolg 24 januari 2009 Het gaat dus zoals niet gehoopt.. Hele voet is nu dik en gloeiend. Zoals vaker hoopte ik dat het mee zou vallen maar soms is dat dus niet zo. Kan gaan kant op, mijn voet past in geen enkele schoen. Gelukkig kan ik met behulp van ibuprofen nog wel een beetje door het huis schuifelen.
|
| 2009 |
Gratis website..
Gelukkig gaat het nu beter. Nadat begin december zowel mijn gewrichten in linker- als rechtervoet bleven zeuren werd dat voor kerst minder en verdween... Vanaf de eerste kerstweek werd het kouder en kouder en dus mijn huid veel droger. Mijn gewrichten waren weer helemaal normaal. Na het douchen, om de dag smeren met heel weinig Cutivate op heeeeel veel plekjes en dan daarna mijn huid nat maken en olijfolie uitsmeren. Op de andere dag Silkis. Ondanks het vriesweer gaat het goed. ¨Sotto controle¨, onder controle dus. En twee keer per week in bad! Eind december wil ik een commentaar geven op een forumbericht op Psoriasis Nederland. Dat lukt na het aanmelden bij Mutiply. Blijkt dat je daarna de beschikking hebt over een website op Multiply, een ¨fotobedrijf¨. Ben nu aan het uitzoeken wat je ermee kan. Bezoek dus vanaf nu ook: Wout"s onverwachte Website op
|
| 2008 |
Daar is mijn enkel weer!
Mijn enkel zeurde al wel een beetje, maar nadat ik maandagmorgen naar de bakker was geweest, werd het in een middag tijd weer een heuse ontsteking! Komt het door de sneeuw en kou? Direct aan de ibuprofen en veel in bed rusten. Dat was niet zo moeilijk, ik voelde me ook heel moe. Nu drie dagen later gaat het beter. Kan weer bijna normaal bewegen, maar durf nog niet echt te lopen met schoenen aan. Dit jaar is een pech jaar voor mijn enkel.
|
| 2008 |
Vader rookt een klapsigaar
Pukkels! Voor het eerst sinds jaren had ik twee ordinaire pukkels! Dat is heel bijzonder. Huid is stabiel en ik smeer weer zalf en creme zoals reeds jaren. 's Morgens weinig Cutivate met daarna olijfolie met water, en 's avonds Silkis zalf. Probeer dit langzaam af te bouwen, maar het zijn wel veel plekjes. Gebruik geen zout meer in het badwater, maar misschien straks toch weer wel. Kleren moeten niet te strak zitten anders geeft dat irritatie. Sokken bijvoorbeeld, en de band van mijn broek. De ontwikkelingen in het psoriasis onderzoek stemmen mij niet blij. De zogenaamde ¨Biologicals¨ remmen in feite het afweermechanisme, en dat kan gevaarlijk zijn omdat andere ziektes kunnen toeslaan. Ze ontregelen je afweersystem(immuunsysteem) en zijn dus eigenlijk ziekmakend.
|
| 2008 |
Enkelontsteking - stand van zaken 1+2
17 september. Drie weken na het begin. Na ruim twee weken kon ik weer redelijk normaal lopen en ben weer naar werk gegaan. Mijn huid is helemaal rustig geworden en de plekken zijn nu heel dun of weg. Kreeg vanmorgen wel weer wat zeurende pijn in mijn enkel en heb vandaag vrij genomen om het gewricht te ontzien. Weer ibuprofen genomen wat ik vier dagen geleden helemaal had afgebouwd. Maar volgens mij is het ergste leed geleden :-) 3 september. Pas na ruim een week neemt de ontsteking eindelijk af. Slik ibuprofen. 2x 400mg(0.00 en 8.00 uur) en 2x 200mg (16.00 en 20.00 uur). Mijn huid reageert absurd. Alle plekken lijken te verdwijnen na drie dagen en de psoriasis concentreert zich blijkbaar op mijn enkel. Hoef dus bijna niet meer met creme en zalf te smeren.
Samenvatting mijn soorten psoriasis..
¨Het begon met een ontsteking in mijn enkel die maar niet over wilde gaan¨. (Humira site) |
| 2008 |
Enkelontsteking
Het zeurde al wat afgelopen week, en jawel ik heb een ontsteking in mijn rechter enkel sinds drie dagen. Met mijn huid gaat het gelukkig wel veel beter. De explosie is over en de vlekken nemen nu snel af. MAAR ik beging weer dezelfde fout als eind januari (door omstandigheden had ik dat nog niet opgeschreven)! Ook toen begon het met lichte pijn in mijn enkel. Ik liep en fietste gewoon door en dacht 'gaat wel over'. Maar het ging ook toen niet over. Op de derde werd het heel snel erger, en de vierde dag kan je dus niet meer lopen of zitten. Pas weer twee dagen later met sterke ibuprofen doses neemt de ontsteking weer af en kan je je enkel weer langzaam zijn normale vorm zien aannemen.
Dus voor de volgende keer: zodra ik wat voel, het gewricht ontzien, ontstekingsremmer nemen en zorgen dat het verdwijnt. Niet mee doorlopen etc.
|
| 2008 |
Spikkel: bruin en wit met rode spikkels!
Half juni naar Griekenland. Had de Cutivate al bijna niet meer nodig (30 gram afbouwen in drie maanden) en slechts weinig Silkis voor het onderhoud. In Griekenland begon toen we aankwamen een hittegolf die onze hele vakantie aanhield (duurt nog steeds). Dat werd dus veel niets doen met die hitte. Het zeewater was warm en zwemmen en rustig zonnen was hetgeen we voor de lunch deden. De plekken werden steeds minder en door het zwemmen geen last van schilfers. Wat olijfolie voor de huid en heel af en toe wat Silkis. Zeeeeer aaaangenaaaaam allemaaaal. En toen weer naar huis! Drie weken rust en Transavia weet dat in een kwartier te verjagen met een geweld aan geluid en beelden. Maar dat was nog te doen. Weer thuis bleek het weer het tegenovergestelde van dat in Griekenland. Koud, nat en grijs. De plekken die door de vakantie leken verdwenen kwamen op de nog witte delen van mijn huid, onder- en bovenarmen, dubbel terug. Boven mijn enkels ging het ook niet goed. Dat leek wel op irritatie door mijn wandelschoenen. Gelukkig had ik nog een reserve tubetje Cutivate en ging daarmee dit alles te lijf. Twee weken na de vakantie had ik een afspraak met de dermatoloog en kreeg er een grotere tube Cutivate bij en de volgende stap wordt hierna misschien een PUVA-bad behandeling. Silkis had ik nog voldoende. Alles leek onder controle. Twee weken hierna kreeg ik opeens een explosie van mijn plekken. Waarom?? Een wondje aan mijn enkel? Het slechte weer? ...? Bleek de tube Cutivate ook nog ZALF te zijn die als je dat 's morgens moet smeren na een paar uur voor plakkerige kleren zorgt. En dat gaat vreselijk irriteren. Kortom werken was niet meer mogelijk. Concentreren lukte niet meer. Jeuk, jeuk en krabbelen. Aan de dermatoloog Cutivate creme gevraagt en zoals twee jaar geleden eerst zorgen dat mijn huid rustig wordt. Vijf weken na de vakantie lukt dat nu. De plekken en dus ook de jeuk neemt af. Ga om de dag in bad om de schilfers de baas te blijven. Smeer zo dun mogelijk de Cutivate en Silkis en gebruik ook olijfolie (en wat Nivea massage-olie) om mijn huid soepel te houden. Waarom deze explosie, misschien omdat ik bang ben dat het kan gebeuren?? Kwam een tijdje terug in mijn zoeken naar P-nieuws een bericht tegen van een schrijver, Guy Kennaway, die over zijn psoriasis een boek heeft geschreven: My battle with psoriasis ¨Sunbathing naked¨. (Bekijk het Engelstalige nieuwsbericht en de discussie over het boek op Psoriasis Help Organisation Forum) |
| 2008 |
UitlopersMijn huid nog steeds zo anders: stand van zaken. Veel minder schilfers, minder jeuk en minder zalf. Maar er moet nu wel snel wat zonlicht bij. Gelukkig is de Silkis ¨zacht vet¨ zodat mijn huid niet al te droog wordt. Laatste tijd wel iets zwaarmoediger. Kan dit komen omdat ik bijna geen Cutivate(hormoon)zalf gebruik? Op mijn handen is het trouwens wel wat erger geworden, maar met wat nivea olie is dat redelijk te camoufleren. Smeer 's morgens na het douchen en het smeren met weinig Cutivate nog wel steeds olijfolie op mijn natgemaakte huid. (Nog steeds vroeg opstaan dus...) |
| 2008 |
Winterweken!Olijfolie, Silkis, GEEN Daivonex, warmer weer: waarom is mijn huid ineens zo anders?? Tijdens de kerstperiode was mijn huid heel droog en schilferig. Het was koud en de luchtvochtigheid heel laag. Sneeuwen dus. Daarna werd het vochtiger weer. Maar ook was mijn Daivonex zalf op en begon ik 's avonds te smeren met Silkis zalf. Vanwege die droge huid smeerde ik 's morgens na het aanbrengen van de Cutivate ook wat water met olijfolie over mijn huid. De grote schilfers zijn verdwenen en mijn huid wordt steeds gladder, maar omdat zoveel omstandigheden zijn gewijzigd weet ik niet waardoor dit nu is gekomen... Soms jeukt het een beetje, maar zacht ¨krabben¨ lost dat snel op. Stuifsneeuw. |
| 2007 |
SilkisDe Griekse dressing-kuur nog niet geprobeerd. Mijn huid is nu zeer winterdroog aan het worden en ik denk dat ik olie in mijn badwater ga doen in plaats van zeezout. Of beide? De Daivonex zalf is bijna op en daarna ga ik Silkis zalf gebruiken. Bevat een ander soort vitamine D preparaat: calcitriol in plaats van calcipotriol. Zou dat beter zijn? (zie het P-nieuws van 6 maart 2003)? Met mijn gewrichten gaat het heel goed, ook een effect van de hormonen? Scheren nog steeds elektrisch en zonder zalf. Stress op low level dus... Eerst maar lekker kalkoenen met kerst... (cocoonen..). |
| 2007 |
Zon, zee en geen ztrezzzGriekenland. Dit jaar vier weken. Heel ontspannen de dagen doorbrengen. Zwemmen, zonnen, wandelen, lunchen. Mijn huid reageert goed op de zon, alleen kwamen de plekken die aan de zonkant van mijn lichaam verdwenen terug op de "schaduwzijden". Dat werd dus op een rare manier zonnen. De eerste twee weken leek er bijna niets te gebeuren, maar daarna verdwenen heel veel plekjes. Alleen was daar de huid dus nog niet zo bruin als de gewone huid dus had ik nu rode en witte stippen. Ondertussen beetje bij beetje minder zalf en creme gaan gebruiken (om de dag Daivonex en Cutivate). Twee weken na de vakantie bij de dermatoloog langs, hij vond het er redelijk goed uitzien. Voorlopig weer smeren en dan misschien in het voorjaar toch heel voorzichtig een lichtkuur. Tijdens een lunch in Griekenland kwam er een Griekse vrouw naar ons toe, ze wees op mijn rode plekken op mijn arm en met behulp van de ober (flesje azijn) en de olijfolie op ons tafeltje legde ze in het Grieks uit dat ik elke dag in bad moest, mij daarna insmeren met azijn en daarna met olijfolie. Ik ken deze combinatie niet en ga maar eens op zoek naar deze (dressing-)kuur. |
| 2007 |
De jeukende scheerkwastBijna twee jaar met zeep en mes geschoren, maar nu weer met de electrische machine! Kreeg heftige jeuk op mijn wangen en nek. Hetzelfde gebeurde op 030303 (3 maart 2003). Toen ben ik ook elektrisch gaan scheren tot de machine tijdens een vakantie het begaf. Heb me een aantal dagen niet geschoren, maar nu dus elektriek. Lijkt goed te gaan. Het is dus geen nieuw verschijnsel en ik hoop dat ik een goed nieuw klein en stil scheerapparaat kan vinden. Tot dan moet ik het doen met mijn hele oude Braun die nogal veel herrie maakt. |
| 2007 |
En jawel nog een keer: de ontsteking!20 juli, wederom vanuit het niets, had ik binnen een paar uur weer een ontsteking in mijn linker grote teen (Jicht). Deze keer geen explosie van plekken op die voet. Was we heel erg verkouden en had keelpijn die week ervoor. Nu drie dagen later is het weer zo goed als over. Weinig zon, dus met mijn huid weinig verbetering... Maar in september naar Griekenland. Vier weken deze keer. Rust en zon en zwemmen. Voel zojuist mijn voet weer.. Het regent nu al weer uren hier, zou dat misschien iets verklaren? Gisteren allerlei lekkere drankjes en eten binnenshuis genuttigd. Deuren open maar het is toch niet zoals buiten.. Zie foto. |
| 2007 |
Daar is't ie weer: de ontsteking!18 mei, vanuit het niets, had ik binnen een paar uur weer een ontsteking in mijn linker grote teen. Explosie van plekken op die voet. Was in het weekeinde van hemelvaart en we waren gewoon thuis dus kon op mijn gemak weer Ibuprofen nemen en hopen dat het na twee-drie dagen weg zou gaan. En dat is gelukt. Moest nog wel wat dagen heel langzaam lopen, maar dat is weer goed bij het onthaasten (  ). De vlekken zijn weer bijna allemaal verdwenen. Probeer de laatste tijd als het zonnig weer is, om in de zon de Daivonex te smeren. Daarna wat zonnen en het lijkt te helpen. Maar ja toen werd het weer weer somber en koud. Maar de zomer moet nog beginnen...
|
| 2007 |
Een heel zacht voorjaarUpdate april 2007. Weinig nieuws te melden. Smeerschema is nog steeds hetzelfde. Stress probeer ik nog altijd weg te beredeneren. Vorig weekeinde lekker van de zon genoten. Probeer elke dag minstens een half uur redelijk intensief te fietsen tijdens de lunch pauze of in het weekeinde wanneer het uitkomt. Lekkere blues muziek en een Belgisch biertje of een Italiaans wijntje doen de stress de das om. Morgen weer lekker naar de boer om kaas en boter te kopen.... Mis wel de Griekse zee, maar de vakantie moet nog komen. |
| 2007 |
Een heel zachte winterHet gaat goed met mijn huid én mijn bloeddruk. Zie er wel niet uit onder mijn kleren, vooral mijn voeten lijken binnen de contouren van mijn (hoge wandel)schoenen een eigen spikkelvorm te hebben gevonden, maar verder... Smeer hetzelfde als vorig jaar: Topicorte voor de handen en soms ellebogen en knieen, Cutivate en Daivonex voor de andere plekken. Heb weinig voorraad gekregen van mijn dermatoloog, dus smeer dun en zeer gericht... Mijn gewrichten zijn ook in goede vorm.
Kortum
waiting for the sun.
|
| 2006 |
Opnieuw in de roulatie: Winter kriebels...Een echte lekkere zondag: storm en regen. Omdat ik mijn stress wil beheersen, probeer ik overal een positieve draai aan te geven. Goed voor mijn huid én goed voor mijn bloeddruk. Beta-blokkers zijn geen vrinden van psoriasis dus zei mijn huisarts dat ik zelf mijn constante neiging om overal over na te denken (en meestal denk dat iets veel beter kan..) moet beheersen. En daar ben ik het mee eens. Minder binnenvetten. Nu ruim een maand aan zelfontspanning bezig en.. mijn psoriasis wordt minder en de bloeddruk is (na de eerste meting) lager dan toen. Onderarmen en onderbenen zijn nog wel in de winterstand zoals voorgaande jaren. Maar verder lijkt het of langzaam maar zeker terugtrekt! |
| 2006 |
Meer dan twee maanden verder: Het loopt weer gesmeerdBegin september weer naar de dermatoloog geweest. Het bloedonderzoek van juni was OK. Mijn bloeddruk daarentegen bleek (veel) te hoog. Op zich niet zo vreemd, ik maak me overal druk om.... Bij de huisarts was de bloeddruk bij de meting al een stuk lager. Een bloeddrukmeter zelf aanschaffen en zelf meten leek ons de goede manier om te controleren of het ontstressen zou werken. Die aanschaf via Achmeahealthshop.nl geeft op het ogenblik echter voldoende ergenis om de bloeddruk op te jagen.. Zie tezijnertijd bij "Van je afstressen, hebt u dat nou ook???" < wordt vervolgt > |
| 2006 |
Twee maanden verder: Vakantie in Griekenland en twee hittegolven in NederlandHet ging snel weg. Alleen kreeg ik in de week voor de vakantie nog wel even een onsteking in mijn rechter enkel. Ben die week strompelend door gekomen en eenmaal in het vliegtuig leek de pijn verdwenen. Aangekomen in Griekenland bleek het daar koud en het zeewater IJSkoud. Dat werd dus wandelen en dat ging uitstekend. De twee weken daarna werd het lekker warm en het zeewater warmde snel op. Zon (schaduw), zee, rust (lekker lunchen) en wat zalf(C+D) bleek een goede remedie. Lekker zweten is volgens mij ook zeer goed voor de huid (lees artikel over Franklin). Thuis begon het zomerweer op dat in Griekenland te lijken, en intussen zitten we nu in een tweede hittegolf. En dat voelt dus goed aan. Voor het reizen, slapen zijn deze temperaturen echter een ramp, dus moet ik de stress geen kans geven (een stukje voor de stress-hoek). En vandaag.... werd ik wakker met een.... ontstoken enkel.... < wordt vervolgt > |
| 2006 |
Pfffttttt Dat was een bijzondere ervaring...........(daar werd ik stil van) Ben weer terug bij Cutivate en Daivonex zalf. De dermatoloog vond de effecten van zes weken lichttherapie dusdanig dat ik er gelijk mee moest stoppen. Het begon veelbelovend. Maar na twee weken ging het fout. De cutivate had ik langzaam(?) afgebouwd en de plekken zagen er rustig uit. Maar toen ging het fout. Het leek wel of alle plekjes en plekken die ooit op mijn huid zaten terug kwamen (ik had vlak voor deze belichting wel een bad genomen om de schilfers los te weken). Volgens de aanwijzingen de belichting niet verhoogd (maar op 30 seconden gehouden). Na een week leek het rustiger en ben toen weer langzaan gaan verlengen. Het bleef wel rood maar sommige plekken werden anders, minder schilferig, meer velletjes zoals na te lang zonnen. Alleen verliep het erg langzaam. Na ruim zes weken zei mijn dermatoloog dus STOP, en terug naar de zalf. Nu na een week smeren is het effect verbluffend. Razend snel verdwijnen bijna alle plekken. Is dit toch nog het effect van de belichting, of had mijn lichaam de zalfingredienten nodig? |
| 2006 |
Lichtcabine: nu op zolder!! Dat ging ineens zeer snel! De verzekering ging accoord voor acht weken een UV-lichtpaneel te plaatsen. Dermatoloog had voor 12 weken voorgeschreven, maar aangezien ik na acht weken naar Griekenland op vakantie ga is dit toch een mooie combinatie Staat bij mij op zolder en na plaatsing en instructie ben ik nu bezig met deze therapie. Je begint met 10 (tien) seconden! En daarna opbouwen. Lees de folder lichtbehandelingen van de PVN. |
| 2006 |
Lichtcabine? Eerst eventjes Dovobet.Laatste maanden is er eigenlijk geen enkele verbetering zichtbaar. DUS ga ik nu een korte Dovobet kuur doen. Even andere zalf. Ik heb nog een tube liggen en zonder overleg met mijn huidarts ga ik die opmaken. De lichtcabine zal waarschijnlijk in de aanvraagprocedure zitten. En tegen de tijd dat ik die krijg zit ik waarschijnlijk in Griekenland.....
Psoriasis.nl neemt sommige van mijn nieuws-selecties over. Soms zelfs met typefouten. Zij behoren dan toch eigenlijk wel deze site te vermelden... |
| 2006 |
Lichtcabine: veel licht deze winter De lichtbak en het vele baden hebben niet kunnen verhinderen dat het slechter met mijn huid gaat. Erg koud en droog weer, veel buiten geweest, ¨dat is niet goed voor de huid¨. Naar de huidarts geweest voor controle en die vindt (ik ook) dat het tijd is voor een lichttherapie: TL01 = belichting met ultraviolet B lampen op een golflengte van 311 nanometer. Gelukkig kan dat ook thuis. Is wel anders, maar in zo'n ziekenhuiscabine zou ik met mijn claustrofobie knettergek worden. Details van de cabine | Waldmann: Technical data UV 100 |
| 2006 |
Winterblues: veel licht en water deze winter In het kader "baat het niet, schaadt het niet" heb ik nu een Philips lichtbak naast mijn monitor staan en ga (bijna) iedere dag 20 minuten in bad en smeer mijn nog vochtige huid in met Daivonex zalf. Waarom? Lees mijn nieuwsberichtjes van 26/11 en 26/12. Half december naar de huidarts geweest en we gaan door met de Cutivate en Daivonex zalf. Heel af en toe wat Topicorte voor de handen. |
| 2005 |
Herfst .. en dit jaar minder sneeuw dan voorgaande jaren. Topicorte voor de handen werkt goed. Cutivate en Daivonex voor de andere plekken doet het minder. Moet naast de dagelijkse douche nu echt weer twee keer per week in bad om de huid te helpen met vervangen. |
| 2005 |
Topicorte .. voor de handen en bovenarmen. Staat nu al drie weken op mijn bureau. 27,54 euro. Wist even niet hoe ik dit in mijn smeerpatroon moest inpassen. De huidarts was daar eigenlijk niet zo duidelijk in. Maar sinds gisteren smeer ik het 2x per dag op de bovenkant van mijn handen. Afwachten nu. Ben ook van plan om met een zeer zoute doek een soort osmose van de huid te testen (Dode zee, Zouthemd, Dolfijnen,...). Verder stala-biel als hieronder. |
| 2005 |
Revenge of the Pso again Ondanks de Griekse zon en zout periode van drie weken EN het blijven smeren van Cutivate en Daivonex (D+C) komen de plekken op onverwachte plaatsen terug! Terwijl mijn huid boven op mijn armen nog bruin is, met witte vlekken waar de Pso weg is gegaan, zijn er nieuwe vlekjes aan het ¨groeien¨. Gelukkig veel minder erg dan vorige jaren. Paar weken geleden wezen zeilen op het IJsselmeer, veel buitenlucht, maar ja. Komende vrijdag weer naar de huidarts. Gaan we weer evalueren... Verdere inventarisatie: Voeten, bovenkant handen, nek en kin (denk aan het overhemd, jochie), hoofdhuid. Niet heftig nog, maar erger dan het ooit was. |
| 2005 |
Geen jeuk. Blijven baden en smeren Voor het eerst sinds jaren geen jeuk na de zonnige (dit jaar wat minder..) periode. De plekjes leken terug te komen, maar door weer regelmatig te smeren met D+C blijft het rustig op mijn huid. Wat nog steeds heel belangrijk blijft is ten minste één (zout)bad per week van een half uur. Of dit nu in zee of thuis is, de huid laat de schilfers gemakkelijk los en dus kan de creme/zalf goed intrekken. Al heb je nog zo weinig ruimte, maak een ligbad, desnoods in de schuur of iets dergelijks. Een douche is niet voldoende om de huid te weken. |
| 2005 (juni) |
Electrisch scheren? Scheer me nu ruim twee jaar met de Braun machine. Sta ik me 's morgens vroeg in Griekenland te scheren en voel ineens iets scherps over mijn wang. Zie links waarom en hoe het scheerblad er uit zag... Gelukkig weinig schade, slecht een kleine snee. Scheer nu weer met het mes zo lang dat goed gaat (zie hieronder 3 maart 2003) |
| 2005 (juni) |
Heet (+30°C) Zee en zon en ledigheid in Griekenland en NederlandDat helpt wederom. Drie weken vakantie. Het verschil met andere keren is dat ik zalf (C en D) blijf gebruiken. Zee EN zon, die combinatie is duidelijk. Waar geen tot weinig zon op mijn huid kwam is het minder goed gegaan. |
| 2005 |
KOUD (+10°C) Wind en regenGebruik nog steeds Daivonex zalf en Cutivate. Nieuwe statistieken... Gemiddeld gebruik gram/dag sinds 4 december 2004 is Cutivate: 1,31578947368421.... Daivonex: 1,57894736842105.... (152 dagen en 200 gram Cutivate/240 gram Daivonex zalf). Wanneer weer de zon in? |
| 2005 |
VÉÉÉÉL ZON (+18°C)Bijna geen wind, bomen met bloesem... Gebruik nog steeds Daivonex zalf en Cutivate. Gebruik Cutivate per dag is gemiddeld minder dan 1,6666666666.... gram. Daivonex is minder dan 2 gram per dag. (120 dagen en minder dan 200 gram Cutivate/240 gram Daivonex zalf). Tijd per dag is nu 2x 20 minuten. En minstens 1x per week een half uur in een zout bad (8/10 handjes/eetlepels) om de huidschilfers los te maken. En nu weer de zon in! |
| 2005 |
VÉÉÉÉL sneeuw (-10°C)15 cm minstens, geen wind, bomen als pentekeningen... Gaat nu alweer een tijdje goed. De onsteking heeft een week geduurd. Daarna paste mijn voet weer normaal in mijn schoen en ging het lopen weer soepel. Heb (bijna) geen last van de sneeuw en het koude weer van dit moment, hoofdzakelijk bij koude en regen dus. Belangrijk: naast ¨D+C¨ minstens 1x pw/30 min in bad: tijdens douchen laten de schilfers niet goed los. |
| 2005 |
Ontstoken voet..Van warm(10°) naar koud(0°) weer en veel (sneeuw-)buien en zon... Afgelopen donderdag 10/2 voelde ik de gewrichten pijn gaan doen achter mijn linker grote teen. Met ibuprofen tot zaterdag weten te onderdrukken. Maar toen sloeg het toe. En nam het ook weer snel af. Lopen gaat nog niet soepel, maar het gaat. 4 februari bij dermatoloog geweest. Houden de Daivonex zalf en Cutivate erin. Hoef steeds minder te gebruiken. |
| 2005 |
Daivonex en Cutivate 3 ¨D+C¨Met de keel gaat het stukken beter... :-) Tijdens de feestdagen niet zo regelmatig gesmeerd. Dat merk je toch wel: rode vlekjes komen terug. Maar de afgelopen weken weer netjes bezig. Heb nog maar weinig nodig, dat is dus eigenlijk afbouwen. Weg is het niet, maar met wat warmer weer... en zon... Opmerking: gaat het nog wel goed met mijn hoofdhuid?? |
| 2004 |
Daivonex en Cutivate 2 Het bloedonderzoek toonde geen streptokokken aan. Bij nader inzien was er dit jaar slechts één explosie na een keelontsteking. De andere twee waren na een toename van de plekken... Ga nog even door met het afbouwen/onderhouden van mijn huid met Cutivate en Daivonex zalf. Over zes weken wederom een evaluatie. Ondertussen zelf maar de keel smeren. |
| 2004 |
Een keelonsteking....Dit hou je niet voor mogelijk. Krijg aanstaande vrijdag de uitslag van het bloedonderzoek naar streptokokken en nu heb ik sinds eergisteren keelpijn... Blijkt de derde keer dit jaar te zijn. Februari, juni en december. Overigens; een witte kerst wordt het, in tegenstelling tot vorig jaar, niet door/voor mij. De Daivonex en Cutivate werken bijzonder goed. |
| 2004 |
Daivonex en Cutivate9.649.591 = mijn code bij het "DIAC". Bloedonderzoek naar streptokokken, een sterkere corticosteriode, Cutivate creme, en Daivonex in zalfvorm. Als dit niet voldoende is gaan we kijken of thuisbelichten een mogelijkheid is. De links voor deze les: streptokokken (PFN) | Daivonex en Cutivate (PFN) | www.belichten.nl |
| 2004 |
Zes weken, dat is anderhalve maand smeren, twee keer per dag... De minimale tijd die daivonex zegt nodig te hebben. En samen met de triamcinolon is het resultaat goed. Het is nog lang niet weg, maar te hanteren. ...... |
| 2004 |
Vijf wekenKan nu langzaam de triamcinolon creme gaan afbouwen. De daivonex nu 1-2x per dag, maar ook dit veel minder. Kan me bijna niet meer voorstellen hoe het eind september begon. Nog maar weinig jeuk, die bestrijd ik met olie en de PSOray© |
| 2004 |
Na drie weken smeren.Roodheid is weg, schilfers bijna. De jeuk is ook een stuk minder. Deed in het begin bijna een uur over het insmeren, 's morgens (dai) en 's avonds (triam). Dat is nu ongeveer de helft qua tijd en hoeveelheid. Mijn huid is bobbelig en met paarse vlekken, maar heb veel minder creme nodig. Het gekke is dat mijn gewrichten heel soepel zijn. De reistijd van en naar werk blijft helaas hetzelfde.....
Kneteman, Kerry, Bush en Theo van Gogh...??
|
| 2004 |
Na een week smeren met Dai en Triam
is mijn huid een stuk rustiger.De huiSarts zag het gelukkig wat nuchterder dan ik. Zalf en een anti-jeuk pilletje zorgt er voor dat ik zelf minder bang werd voor de explosie. Sinds januari geen Daivonex meer gebruikt, nu dus weer samen met de Triamcinoloni creme als basisbehandeling net als acht jaar geleden, alleen is de PASI een stuk hoger. Afspraak gemaakt met een huiDarts om alles te evalueren en te bekijken wat we kunnen gaan doen. |
| 2004 |
Percentage PASI?? Inversa De gewone plekken werden groter, er kwamen meer plekjes bij EN in mijn knieholtes, liezen en armholtes plus bovenarmen werd mijn huid knalrood en strak. Het brandt, trekt en jeukt. Olie helpt onvoldoende, en de huid lijkt wel om de dag te vernieuwen. Bergen schilfers moet ik bijeen vegen. Door al deze verschijnselen al drie dagen niet naar werk. Dit had ik nooit verwacht. Was het die splinter in mijn vinger, of iets anders?? Morgen naar de huisarts, dan door naar de huidarts.... |
| 2004 |
Is het ergste niet voorbij??Jeuk, jeuk en jeuk.... alweer! Lage temperaturen en regen en ...??? En een giga versnelling en uitbreiding van de schilfers. Nog even en ik ben echt bijna een dolfijn. Maar dan wel een rode. Op de ergste plekken Nestosyl naast de olie. Nu begrijp ik de oranje kleur op de psoriasis.nl site: de kleur van de Nestosyl tube. Weleda olie gekocht voor in het bad, nu even geen grove zeezoutkorrels uit Italia meer. Shit! |
| 2004 |
Het ergste is voorbij.. Krabbel, krabbel op zachte wijze.... Toen verdwenen de grote flakes binnen een week en werd mijn huid veel rustiger. Vanwaar deze overgang? Drie maanden na het beeindigen van de Dovobet-kuur weer echt terug bij af. Is de wraak op de Leo behandeling over? |
| 2004 |
Is het ergste voorbij??Jeuk, jeuk en jeuk.... Sinds de afgelopen twee jaar is er een soort cyclus in de verschijnselen. Ik zit nu weer in de giga-jeuk periode. Hopelijk komt hierna weer wat verlichting (tot de winter?). Cool! Zie ook het laatste nieuws uit Bonn en Leeds. |
| 2004 |
Heel zachtjes klopt mijn wang...
Denk je goed bezig te zijn met het onderhoud van je gebit, schiet je "tanden-rager" per ongeluk in het tandvlees iets onder een kies. Niets aan de hand denk je in eerste instantie. Maar een paar dagen(?) later en dan in nog geen 24 uur loop je ineens rond met een gigantisch dikke wang.Ontsteking dus, en hoe reageert mijn huid daar op? Branderig en jeukerig, en dat bij een temperatuur van rond de dertig graden. Pffftttttt! |
| 2004 |
Heel zachtjes tikt de regen...
Ze zijn er dus weer. Alle plekken komen terug en nu in een zeer rap tempo. Het lijkt een soort wraakneming van mijn huid op de Dovobet-behandeling. En het formaat schilfers is volgens mij ook groter.... Onderbenen, billen, buik, ellebogen helemaal onder. En nu om de twee dagen overal nieuwe schubben. En de olie blijft duurder worden volgens het laatste nieuws! |
| 2004 |
Waar blijft die zon (op de melodie van "here comes the sun")
Probeer mijn huid nog van wat zonnestralen te voorzien, maar dat blijkt op het ogenblik zeeeer moeilijk.Langzaam maar zeker komen nu ook de plekken op mijn benen en armen terug. Zon, zon, zon hier it koms (op diezelfde melodie...) <reclame> LEO-site Psoriasis.nl, handige tips en p-nieuws. En dit alles lekker rustig gebracht. </reclame> |
| 2004 |
Na vakantie na Dovobet
Tsjaa................maandag 5 juli 2004 Het is nu vier weken na het laatste beetje Dovobet. Twee weken zwemmen en zonnen met een bijna vlekvrije huid. Dat alleen is al erg lekker. Geen gestaar. Daarna nog twee weken in Nederland=Stressland. (..) Maar de huid is stukken beter dan in december 2003. Zon heeft veel effect gehad. Waar geen zon kwam (billen) komen de vlekken helaas hééél snel terug. De andere plekken/vlekken houden zich nog gedeist! Moet toch ook maar eens informeren wat die Dode zee gangsters krijgen tijdens hun kuur. Dat lees je nooit.. Zon en zee: Ooh--kÉÉ! Maar wat voor smeersels en andere additieven?
Aanvulling (21/12/2004): Had in de eerste week een keelontsteking...
Aanvulling (14/07/2005): Pieter O. geeft het recept.. zie off-line |
| 2004 |
Dovobet, revisited...(4 slot)
Tweede tube is op. Op naar Griekenland. Op zoek naar dolfijnen.Resultaat van de Dovobet is hetzelfde als een half jaar geleden. Maar nu naar de zon en zee, en kijken hoelang we de huid stof en schilfervrij kunnen houden... |
| 2004 |
Dovobet, revisited...(3)
Drie weken verder. Tweede tube is nog niet op. Plekken zijn niet weg maar hebben bijna geen schilfers meer, Wel weer opkomende pukkeltjes. Heb zojuist een artikel over dolfijnen en "roos" gevonden (zie P-p nieuws 29-5-2004). Is volgens mij een p-variant. Kunnen we aan een dolfijn vragen hoe je de snelheid van de huidvervanging kan regelen???Dames en heren dermatologen, is dit misschien een nieuw idee? Geen autoimmuun reactie maar een dolfijnen-gen? |
| 2004 |
Dovobet, revisited...(2)
Nu bijna een week verder. Wederom verbluffend hoe snel mijn huid zonder schilfers is.... Het is eigenlijk de omgekeerde wereld: ik wil naar de Zon en Zee ZONDER mijn P. En dan kijken of het lang wegblijft. Deze dagen lekker in de zon met ondertussen de Dovobet zalf. Tube van 30 gr. is nog niet op, dus dat gaat goed. Negen dagen met een tube is 30/9=3,3333333 gram per dag. Langer dan een half jaar geleden, toen in de winter nu is het voorjaar. De prijs is 30,33 euro... Iets met drieën deze keer? |
| 2004 |
Dovobet, revisited...(1)
Nieuwe avonturen met Dovobet. Binnenkort in dit theater. Met kleurenbeelden en bloedstollende vakantieverhalen!
Gisteren weer begonnen met een kuur. Daar op aansluitend op vakantie naar Griekenland, is de bedoeling... Later meer. NB Zie hieronder, november/december 2003, voor de vorige Dovobet-sessies. |
| 2004 |
Salbe 10% Urea Wirkstoff: Harnstoff Het vervolg
Nu ruim twee maanden de Eucerin Eurea zalf gebruikt op mijn linker arm. EN... het resultaat is goed, MAAR... niet echt beter dan de Nivea massage-olie(zonder parfum). Het smeert lekker en trekt sneller in de huid. Echter het is niet in Nederland te koop, en de prijs is 8,60 euro voor 50 ml. Conclusie: |
| 2004 |
"Doe het zelf" tips
 PSOrOILler®: Massage-olie in deodorant-roller Omdat het verdelen van de Nivea massage-olie vanuit de flacon omslachtig is en dus veel tijd kost, kwam ik op het idee om de olie in een deo-roller te doen. Was wel even zoeken om een roller te vinden die aangepast kon worden om te kunnen vullen. Onder heet water de kogel verwijderen, heel goed omspoelen, kogel weer op de plaats brengen, gaatje aan onderkant boren, en een dopje om af te sluiten(ventieldopje). Vullen met olie. Opbrengen gaat nu veel sneller! Rollen, deppen, uitsmeren en klaar is kees. Ga nu op zoek naar een nog betere roller!
 PSOray®: Anti-jeukspray op basis van menthol, eucalyptus en kamfer (Dampo inhalatiezalf)Op het idee gebracht door de anti-jeukspray van Eucerin (alleen in Belgie te koop). Nodig: Dampo (niet te gebruiken bij huidafwijkingen :-)) en een nevelpompje (moet los gemaakt kunnen worden) van bijvoorbeeld water- of eau de toilette-flacon. Flacon vullen met heet water zodat de ingredienten kunnen oplossen, op gevoel een lik Dampo bijvoegen. Goed schudden en spray de nevel op de jeukende huid. Resultaat is verblufffend. Minder jeuk dus minder gekrabbel, maar ook minder snelle schilfervorming! |
| 2004 |
Salbe 10% Urea Wirkstoff: Harnstoff Eucerin gebruikte ik al als badolie, maar via de Belgische Psoriasisvereniging ontdekte ik andere Eucerin producten. Met Urea = "urine als het ware!" Niet in Nederland te koop maar wel in Belgie en Duitsland. Via een vriendin met familie in Duitsland bij toeval de zalf in handen gekregen, en probeer deze als huidverzorging uit op mijn linker arm. Ben nu ruim een week bezig en het ziet er goed uit. De P gaat niet weg maar de huid is zacht en trekt niet zo. Afwachten of deze zalf beter werkt dan de Nivea massage olie. Wordt vervolgd. |
| 2004 |
Winter in februari -4 Co Heb het idee dat ik de laatste jaren meer en langer last heb van een verkoudheid. Schrale lippen, schrale neus -met pukkel :-), meer en rodere vlekken, pijnlijke neusholtes..... Maar nu gaat het weer beter. Mijn huid minder rood bij gebruik van Nivea massage olie ipv Eucerin lotion, en op de erg jeukende plekken Nestocyl. Wordt nu weer koud en onguur weer terwijl de meteorologische winter juist voorbij is. Jekkel. Ik ga maar een inburgeringscursus aanvragen voor een warm en zonnig land. Tijd voor een nieuwe invulling van het doorzon begrip. |
| 2004 |
Uitslag na keelpijn? Het was zulk zacht weer, en toen ineens kreeg ik keelpijn (6/2). Had reeds pijn in mijn linker-elleboog en slikte daarom Ibuprofen. En in plaats van Nivea massage-olie gebruikte ik Eucerin lotion. Krijg ik rode jeukende plekken in mijn elleboog-holtes en in mijn oksels. Waar komt dit vandaan?? In 2002 ook zoiets, en toen: "met Nivea massage olie (zonder geurtjes) i.p.v. Eucerin is de huid weer normaal aan het worden". Dus.. |
| 2004 |
Lente in februari 15 graden celsius! Mijn huid voelt gelijk prettiger aan. De plekken: schouders bijna vrij; verder hetzelfde als eind december. Ben begin januari gestopt met Daivonex omdat er geen enkele verbetering te zien was. Sindsdien olie in het bad en olie als smeersel. (Nivea massage-olie) |
| 2003 |
End of this season We krabbelen er weer vrolijk op los. Het sneeuwt weer als vanouds. Maar met mijn gewrichten gaat het nog steeds heel bijzonder erg goed (gevolg van de Dovobet??). Hoor zojuist op het nieuws dat iedereen de auto als noodzakelijke levensbehoefte ziet (CBS)... Daar krijg ik nou ook jeuk van. |
| 2003 |
Daivonex is de naam, Leo Ontdekte op mijn linker schouderblad nieuwe P-vlekjes...., en de pukkeltjes lijken weer schilfers te worden. Eerst een witte(?) kerst en dan plannen voor mijn vel! |
| 2003 |
Dovobet is de naam, Leo (4) Vier weken Dovobet behandeling. Geen jeuk meer, sommige plekjes lijken nog wel op pukkeltjes, achterkant van benen zijn minder glad, en duidelijke (pigment?)vlekken, nagels OKé, ben vrolijk... Iedereen is verbaasd hoe goed mijn huid eruit ziet. Nu afwachten hoe het nu gaat. Behandel de overgebleven plekjes met Daivonex. Heb in vier weken drie tubetjes (3x30 gr.) Dovobet gebruikt. |
| 2003 |
Dovobet is de naam, Leo (3) Drie weken Dovobet behandeling. Ik "maak geen stof meer". Ik wist niet dat mijn huid zo glad kon zijn. Ook mijn enkelgewricht lijkt zich veel beter te voelen. Daar heb ik echter niets over gelezen: Artritis Psoriatica en Dovobet. Nog een week. Misschien slechts(?) drie tubes van 30 gram. Noten: bijna geen jeuk meer, sommige plekjes lijken op pukkeltjes, achterkant van benen zijn minder glad, nog wel duidelijke (pigment?)vlekken, nagels OKé, ben vrolijker... |
| 2003 |
Dovobet is de naam, Leo (2) Na ruim 11 dagen Dovobet behandeling is het resultaat verbluffend. Bijna geen schilfers meer, nog wel duidelijke plekken. 's Avonds +/- 20.00 uur opbrengen van de tamelijk vette zalf. Weer kleren aan tot naar bed (23.00 uur). 's Morgens na het douchen (met Head&Shoulders shampoo sinds 5 jaar) een laagje Nivea massage olie op de natte huid, en dan naar werk. Twee keer per week in bad met nu (zee-)zout (anders Eucerin-pH5 bad-olie) en daarna de Dovobet. Deed 8 dagen met een tube van 30 gram zalf. Nog ruim twee weken te gaan. Ik merk weer dat het vervelend blijft om elke dag 20 tot 30 minuten te smeren na een zomer waarin ik weinig Nivea olie gebruikte. P-vorm: gewone psoriasis (= psoriasis vulgaris) met lichte artritis. PASI (huidoppervlak met P): 15-20%. |
| 2003 5 november |
Dovobet is de naam, Leo (1) Wintertijd, tijd voor gezelligheid. Alleen begon ik veel eerder te sneeuwen dan verwacht. Omdat de daivonex niet echt hielp vorig seizoen, deze keer dovonex als zalf aan het proberen. De huisarts kende het nog niet (niet zo vreemd, het is pas sinds dit voorjaar verkrijgbaar), en in de apotheek was het niet in voorraad. Op 4 november de eerste keer gebruikt. Vier weken maximaal smeren en dan onderhouden met daivonex. Dat is dan dus 4 december.... Kan bijna niet wachten! Dovonex: de PFN ervaringen | de bijsluiter
|
| 2003 28 oktober |
De droogte slaat weer toe << 26 augustus vorig jaar(2002): olie voor de huid nodig. >> Dacht met mijn jeuk/krabbel-therapie iets gevonden te hebben. Maar de droge lucht van de afgelopen weken gooit roet in het eten. Prettig krabbelen op een zeer droge huid is nooit lekker. Dus de Nivea massage-olie moet weer rijkelijk vloeien. Houdt het vocht beter binnen de huid. En droge ogen. Vorige week opeens bij het wakker worden pijn in mijn rechter enkel.. In verkeerde houding geslapen? Na een korte ibuprofen-kuur van drie dagen was alles weer soepel. Misschien toch maar Dovobet gaan gebruiken
|
| 2003 6 oktober |
The stress factor Weer twee weken naar Griekenland geweest. En hoe je het ook bekijkt, vergeleken met het leven in Nederland, is het daar een verademing. Natuurlijk zie je daar de toeristen als bezetenen in hun airco-auto het verplichte programma afwerken. Mondhoeken omlaag, ramen van de auto dicht (je mocht eens wat horen of ruiken!) op zoek naar ??? Stress dus, vandaar een nieuwe pagina op deze P-site: "Heeft u dat nou ook??" Aqua link: Holland Aqua Tours
|
| 2003 27 augustus |
That scratching is making me itch, zegt mijn vrouw.... Twee maanden zomer, dat gaat goed. Behalve de jeuk, en dat is weer minder als je bezweet bent. Auto-immuun? Eigen zweet eerst?? |
| 2003 8 juli |
Inventarisatie. Voor de record... Soms veel jeuk. Dikke vingergewrichten en warme, soms koude polsgewrichten. Rechter- enkel en teengewrichten niet zo soepel als links. Droge ogen bij opstaan. Teennagel grote teen pijnlijk. Geen Triamcino..Daivo.. alleen baden en Nivea massage olie. Maarrrr, lekker fietsen, wandelen, uit het raam van de trein kijken, lekker eten, wijntje, biertje.........Giddy up go! |
| 2003 18 juni |
Vakanties! Weekje naar Norfolk (eind april) en twee weken Griekenland in Kardamili. Zeewater was nog wat koud en de zon enigszins afwezig, maar die rust.................... Wandelen met m'n grote Meindl's en luchtig gekleed. Huid ziet er een beetje beter uit. En de zomer begint nu hier pas goed. |
| 2003 6 april |
Bovenlip helemaal p-vrij.., andere plekjes in het gezicht bijna onzichtbaar. Elektrisch scheren, gezicht met vochtige handen insmeren met een beetje Nivea massage-olie, en op de p-plekjes levertraanzalf zodra ze droog worden. Het heeft geholpen! Mijn voet heeft nog een paar keer last gegeven maar nu ziet het er ook weer goed uit. Eindelijk echt lente! |
| 2003 12 maart |
Van P-top tot AP-teen (3) Overzichtje sinds 3 maart. Soort jicht-aanval in linker groteteen. Rechter voet voelt zeurderig tussen hiel en andere botjes. Bij wakker worden "slapen" de handen. Snel vermoeide voeten bij staan. Maar sinds eergisteren past mijn voet weer in mijn schoenen. Lopen gaat een beetje, en met mijn wandelschoenen aan is het weer bijna als vanouds. |
| 2003 5 maart |
Van P-top tot AP-teen (2) Eergisteren dus nog lekker in de zon gezeten. 's Nachts wakker geworden met een grote rode warme ontsteking in mijn voet, bij de linker teen. Zwachtel en pijnstiller. Gisteren, zoals dat heet, "rustig bewogen" en rusten met voet omhoog. Kan gelukkig wel een beetje lopen. Afgelopen nacht goed geslapen, 1x wakker geworden. Viel bij het opstaan alleen om omdat mijn voeten/enkels nog niet wakker waren... ( |
| 2003 3 maart (030303) |
Van P-top tot AP-teen Hoe is het mogelijk... Krijg ik ineens op mijn bovenlip P. Valt wel mee denk je eerst, maar na scheren met scheerschuim en mes is het niet meer te houden van de jeuk. Met lip-sticks vet opbrengen om de schilfers zacht te houden zodat ik niet teveel ga krabben. Na nog wat dagen verschijnen er nog een paar vlekjes. Niet krabben is het devies, dan vallen ze niet op. Na drie weken electrisch scheren (wat een herrie) gaat het beter. (Tips op PFN-forum ») Word ik gisteren wakker met een ontstoken linker grote-teen. Vandaag is het zelfs erger... Gelukkig is het buiten nog steeds zonnig, gaan we met wat ibuprofen in het bloed toch maar even zonnen. grrr :-( |
| 2003 12 januari |
Een nieuw P-jaar, en die is begonnen met veel witte vlokken.... P en pokken schijnen iets met elkaar te hebben, zie de nieuwsberichten. Heb hier in de nederlandse media nog niets over gezien. Ik ben vroeger niet gevaccineerd. Hoe nu?? De behandeling op dit moment. Ben naar aanleiding van wat suggsties bij het PFN forum begonnen met soda in mijn badwater te doen. Is veel minder "scherp" dan zout en ik gebruikte het vroeger (voor de P) bij vermoeide voeten. Na het bad Daivonex of Triamcinoloni op de plekken. Doe het nu vier weken en zie niets schokkends, maar de huid voelt goed aan. |
| 2002 26 december |
Kerstmis en dus tijd om het een en ander te bekijken (niet mijn huid..). Ga de pagina's opnieuw indelen, en wil wat meer het P-nieuws uitdiepen. |
| 2002 28 november |
Vooral op de buik? En in mijn schaamhaar dus. (Tips ») De rest lijkt stabiel, hoewel ik mij soms afvraag of er nieuwe plekken zijn en welke zijn verdwenen. |
| 2002 10 november |
Lijkt weer erger te worden. Vooral op de buik. De wisselvariant weer ingevoerd: in het weekend 2x Triamcinoloni 1x per dag(za,zo), en door de weeks 2x Daivonex (di,do). |
| 2002 29 oktober |
Smeer nu precies een jaar aaneengesloten. Verdwenen is het nog steeds niet. Tijdens de vakantie in Griekenland weinig in de zon gezeten en dat beviel uitstekend. Maar helaas na terugkomst en weer aan het werk en met de koude op komst neemt het aantal vlekken weer toe. Gewrichten lijken gevoelig...(??) Huidige behandeling: tweemaal per week na een ligbad met Eucerin badolie (30 minuten met op de achtergrond lekkere muziek), Daivonex. 's Morgens douchen en haar wassen met Head&Shoulders en daarna op de plekken Nivea massage-olie. Gaat een plek jeuken, dan wat Nestosyl (bv oksels). |
| 2002 26 augustus |
En dus ook iets vets zoals olie blijven gebruiken op de huid!! Door de Nestosyl en zout en Daivonex werd de huid droog... Dankzij de Nestosyl waren de vlekken zonder jeuk en nu met Nivea massage olie (zonder geurtjes) i.p.v. Eucerin is de huid weer normaal aan het worden. Ach ja, van die dingen dus. |
| 2002 29 juni |
Was apetrots dat mijn plekken bijna waren verdwenen. Bij de huisarts een tube daivonex voor het afbouwen gehaald. Krijg ik ineens na een weekend varen, dus drie dagen buiten, ongeloofelijke rode plekken op mijn bovenarmen. Links en rechts! Toch zag dit er anders uit dan de P-vlekken. Meer ontstoken en ongelooflijk jeukend. En tegen jeuk had ik nog een tube Nestosyl, ontdekte ik na een paar dagen. Dat hielp enorm. De plekken zijn nog niet helemaal weg, maar de jeuk is over en hopelijk gaan de vlekken na wat zoutbaden, Eucerin EN Nestosyl snel weg. |
| 2002 28 april |
Tutto sotto controle. Oftewel soms een Ibuprofen en verder met enige pijn in de gewrichten verder.. |
| 2002 3 april |
Ben weer over mijn angst heen om mijn enkel te bezeren. Gewrichten in handen, polsen en ellebogen bewegen weer soepel. De temperaturen lopen tegen de 20 graden daardoor(?) gaat zelfs bij het werken in de tuin alles goed....
Ben met mijn huid overgegaan op de "onderhouds"-variant van Daivonex. Twee keer per week D, na een ligbad met amandel-olie, en daarnaast de huid 's morgens en 's avonds soepel houden met Amandel Bodymilk van Kneipp. |
| 2002 5 maart |
Wederom mobiel. Alleen bij verstappen etc pijn in de enkel. Ontsteking is weg. Huid ziet er ook steeds beter uit. |
| 2002 28 februari |
Ontsteking dus. Weer mijn rechter enkel. Pijnstiller (aspirine) en Rustig bewegende rust.. Hoeveel dagen ? |
| 2002 24 februari |
Alles nog steeds onder controle. Mijn huid blijft stabiel. Lichte verbetering?? Ga verder met mijn Psori-pages. |
| 2002 11 februari |
Alles voelt weer normaal. Twee pijnstillers (1x carbasalaatcalcium/1x aspirine) veel warmte om de enkel (of is het de chocolade??). Morgen weer naar werk (met de NS, als dat maar goed gaat). |
| 2002 9 februari |
Lijkt al weer veel minder, en kan het gewricht bijna normaal gebruiken. Normaal lopen gaat helaas nog niet. |
| 2002 7 februari |
Na bijna twee normale weken, een terugkomende ontsteking in mijn rechterenkel. Binnen een paar uur (17.00-19.00) kon ik niet meer lopen. |
| 2002 28 januari |
Normaal lopen. |
|
2002 22 januari |
Ontsteking was genezen, maar helaas 23 januari weer terug. Weer eens op Internet gekeken en inderdaad: Signs and symptoms Teennagels, stijve voetspieren. |
|
2002 15 januari |
Ontsteking in rechter-enkel, zomaar. Huisarts denkt aan Artritis...(Artritis psoriatica (Ned.) Psoriatic arthritis (Eng.)) Carbasalaatcalcium GF (600mg) als goedwerkende pijnstiller. |
|
2001 29 oktober |
Huisarts dus en ga het weer proberen met Cremes: Daivonex (calcipotriol monohydraat) en Triamcinolon |
|
2001 winter | Creme's stabiliseren maar veel beter gaat het niet. |
|
2001 najaar | Psoriasis neemt explosief toe. Zoutbaden en olie niet meer voldoende om huid te verbeteren. |
|
2001 zomer | Zon- en zwemvakantie Griekenland (drie weken) |
| 2000/2001 winter |
Pijn in mijn armgewrichten, vooral rechter elleboog en schouder. Dacht eerst ook aan RSI. Kon mijn fiets bijna niet meer tillen. |
| 2000 najaar | Psoriasis neemt licht toe. Hoop in 2001 in Griekenland dit te verminderen. |
| 1996-2000 |
Minstens 1x per jaar naar Griekenland om te zwemmen en te zonnen. Voldoende om winter door te komen |
| 1997 voorjaar | Herhaling Daivonex (calcipotriol monohydraat), daarna nam de zon het over. |
| 1996 oktober |
Diagnose: Psoriasis in zeer lichte mate Cremes: Daivonex (calcipotriol monohydraat) (Dovonex = USA) en Triamcinolon 1 mg/g |
| 1985 mei | Allergie voor aftershaves met parfum. Een tijdje niet scheren, daarna in plaats van aftershave, lotions of olie zonder parfum. |
| extra |
.com