Wedstrijden & Looproutes /

DWL Hattem...

Stadsloop Hattem...

Ga naar Stadsloop Hattem...

Op koningsdag wordt de Stadsloop Hattem georganiseerd.
Het stadsparcours loopt langs de grachtenpartij en ligt er voortreffelijk bij.
Dit alles is mogelijk gemaakt door de sponsors en de vele vrijwilligers.

Hoenwaard Run...

Ga naar Hoenwaard Run...

Dit evenement wordt door DWLoopschool Hattem georganiseerd.
Men mag gebruik maken van de accommodatie Vadesto Outdoor Adventure.
Op deze prachtige lokatie is de start en finish gelokaliseerd.


Looproutes

Van de vrijdagtrainingen worden de looproutes vastgelegd. Deze kunnen gebruikt worden als men een keer een andere route zelfstandig wil lopen. Ze varieren en lopen door de gemeente en bosgebieden rondom Hattem.

Ga naar de looproutes van DWL Hattem...


Zoladz test berekenen:

Deze test is ontwikkeld door de Poolse inspanningsfysioloog Jerzy Zoladz.
Aan de hand van de maximale hartslag zijn er 5 trainingszones: je maximale hartslag -50, -40, -30, -20, en -10 slagen.
Met behulp van de Zoladztest kan ook goed worden nagegaan welke hartslagzone(s) na een trainingsperiode verbeterd of eventueel verslechtend zijn; de gelopen afstand in het betreffende blok is dan groter/kleiner geworden.

Ga naar de Zoladz test van DWL Hattem...


Tussentijden berekenen wedstrijd:

Er is niet voor gekozen (wel voor de 5km en 10km) om per kilometer de tussentijd te vermelden, omdat het gemakkelijker is om tijdens je wedstrijden je kilometertijden in de gaten te houden. Tip: bekijk eens wat de snelheden zijn bij toplopers.

Ga naar de Tussentijden wedstrijden van DWL Hattem...


Calculator berekenen wedstrijdtijden:

De DWL Hattem Eindtijd Calculator geeft je een indicatie van je tijd op een bepaalde afstand, en is gebaseerd op tijden gelopen over andere afstanden (van 1500 meter tot de marathon). Van een korte afstand naar een lange of andersom, het kan allemaal.

De berekening is volgens de formule van Riegel.

Ga naar de Calculator van DWL Hattem...


Wedstrijden regio Hattem

Buien Radar

DWL Hattem is een goede plek om te starten, trainers met een rugzak vol ervaring. Train Hard Win Easy !

Album DWL Hattem

Album DWL Hattem

Sportweekend Genua

20180413 tm 20180416 Weekend Genua DW Loopschool

Sportweekend Vlieland

20170514 Vuurtorenloop Vlieland - Marleen

Sportweekend Madrid

20160401 Hardloopweekend Madrid

Naar boven...