H E A L I N G W I N G S




Kunstzinnige therapie beeldend

Kunstzinnige therapie beeldend is een non-verbale therapie, waarbij gericht gebruik gemaakt wordt van het werken met materialen, zoals potlood, verf en boetseerklei. Wanneer het soms moeilijk is om uitdrukking te geven aan bepaalde emoties of ervaringen, biedt kunstzinnige therapie de mogelijkheid om te praten met de handen d.m.v. schilderen, tekenen en/of boetseren. Het gaat hier niet om het maken van grote kunstwerken, ervaring is dan ook niet nodig: het is de beleving waar om gaat. Het is een therapie waarbij je zelf aan de slag gaat en hierdoor kan wat in jezelf aanwezig is, naar buiten komen en zichtbaar worden. Doordat dit zichtbaar wordt kunnen er inzichten ontstaan, waardoor er bewust gewerkt kan worden aan het herstellen en meer in balans brengen.

Overal zien we dat er gespeeld wordt met kleuren, vormen en lijnen. Inrichting van een huis, reclame, inrichting van openbare ruimten, zoals een wachtkamer bij de dokter. Kleuren, vormen en lijnen laten een bepaalde indruk achter. Als we in een knalrood geverfde kamer zitten zal dit een hele andere ervaring geven, dan in een kamer met lichtblauw behang. Ook al voelen deze kleuren niet letterlijk koud of warm aan, ze kunnen wel deze ervaring oproepen. Dit zal dus ook met schilderen van deze kleuren kunnen worden ervaren.


Evenwicht

Als je gezond bent, ben je in evenwicht met jezelf en je omgeving. Op verschillende manieren kan je uit dat evenwicht raken: lichamelijk of geestelijk. Wat heb je nodig om dit evenwicht weer terug te vinden? Waardoor ben je uit evenwicht geraakt? Als je op een smal stoepje loopt en je stapt er ineens naast, probeer je gelijk je evenwicht weer te herstellen, door bijvoorbeeld snel een stapje extra te doen. Je vindt je evenwicht zelf weer terug.

Bijna iedereen kan een moment in zijn leven krijgen waarop je niet meer weet hoe je verder moet, als je evenwicht is verstoord. Je hebt even een steuntje in de rug nodig. Je moet je ziekte of verlies zowel psychisch, lichamelijk en/of emotioneel verwerken. Soms is het hierbij moeilijk te praten over bepaalde ervaringen of emoties. Kunstzinnige therapie nodigt je uit om te praten met je handen.

Hoe werkt dit?

Hoe kun je nu praten met je handen? Je kunt praten met je handen, uitdrukking geven aan wat er speelt, door kleuren te maken met verf of potlood, of vormen uitdrukken in de klei.

Het uitgangspunt van kunstzinnige therapie is, dat al deze kunstzinnige elementen, zoals het materiaal, vorm, kleur en techniek worden ingezet. Afhankelijk van de wensen of vragen zal het materiaal en de opdrachten gekozen worden om mee te gaan werken. De eerste opdrachten worden gebruikt om zichtbaar te maken, waar er meer balans nodig is. Als je weet waar je zit, kan er gewerkt worden aan verbetering. Het werk laat zien hoe je dingen doet en waar je op dat moment bent. Samen met de kunstzinnige therapeut en het werk dat je maakt, kunnen er dingen zichtbaar worden in eigen doen en laten, dit kan je onderzoeken door er letterlijk even afstand van te nemen, veranderen, ontwikkelen of verwerken.

Ieder traject zal anders zijn, want ieder mens is uniek en iedere weg die iemand loopt is uniek, waarin ieder zijn toppen tegenkomt en zijn dalen. Door de oefeningen kan er bewust gewerkt worden aan het herstellen en meer in balans brengen. (herkennen, erkennen en vervolgens helen) De opdrachten worden hierbij gekozen zodat deze aansluiten waar je zit en vervolgens hoe je verder komt. Natuurlijk krijg je daar aanwijzingen en steun bij.

Waar werkt een kunstzinnige therapeut mee?

Elk materiaal en techniek vraagt iets anders, iedere techniek heeft zijn eigen gebied waar het werkzaam is. Het uitgangspunt is het werken met hoofd (denken), hart (voelen) en handen (willen,handelen). Naar aanleiding van de vraag wordt er een techniek of materiaal gekozen.

Schilderen:

Schilderen spreekt je gevoel aan. Door het schilderen kan dit in beweging gebracht worden. Ook hier is er veel keuze, zoals nat-in-nat, waarbij er op een nat gemaakt papier met aquarelverf geschilderd wordt, n-i-n voorbeeld, zonsondergang

sluieren: dit zijn allemaal laagjes over elkaar of sluier voorbeeld

acrylverf.


Tekenen:

Er zijn veel verschillende manieren om te tekenen. Kleur, zwart-wit, natekenen, vormtekenen, houtskool, geometrisch tekenen, dynamisch tekenen. Over het algemeen spreek je bij tekenen het denken aan, het bewustzijn. Denk hierbij aan waarnemend tekenen: het tekenen van een schaaltje: Dit vraagt objectiviteit en concentratie en brengt je bij de werkelijkheid.

Voorbeelden tekenen Boetseren:

Klei is hard en koud, zonder vorm. Je moet het met je handen aanraken, warm maken en omvormen. Iedere verandering moet je tasten en kneden om de harde klei een beetje te vormen. Het vraagt doorzettingsvermogen en kracht om de klei te kneden tot een vorm. Dit spreekt vooral de wil en het handelen aan.

Voorbeelden hoofd

Geen ervaring nodig

Het gaat hier niet om het maken van grote kunstwerken, ervaring is dan ook niet nodig: hoewel je soms verstelt kan staan wat er door je handen gemaakt wordt, is het de beleving waar om gaat.

Voor wie: Kunstzinnige therapie is geschikt voor kinderen vanaf ongeveer 7 jaar tot ouderen van 100 jaar. De therapie geeft ondersteuning bij ontwikkelingsvragen of bij lichamelijke of psychische klachten.

Wat zijn de mogelijkheden?

Aangezien de therapie individueel gericht is,wordt in overleg gekeken, afhankelijk van je wensen of vragen, welke werkwijze het beste bij je past. Je krijgt hier hele gerichte opdrachten en aanwijzingen en je gaat zelf actief aan het werk om je gezondheid te verbeteren. Kunstzinnige therapie bevordert het zelfhelend vermogen.

Kunstzinnige therapie kan heel breed ingezet worden, bij lichamelijke en geestelijke klachten.: Bij volwassenen en kinderen;

depressie
angst
rouw en verwerking
vermoeidheid / stress/ burn-out
begeleiding bij chronische of levensbedreigende ziektes
overgevoeligheid
minderwaardigheidsgevoelens

Ook bij ontwikkelingsproblemen bij kinderen kan kunstzinnige therapie een steun in de rug zijn, zoals;

ADHD en autisme
Eetstoornissen

Beelden en verhalen

Er kunnen tijdens de kunstzinnige therapie verhalen gebruikt worden. Beelden van verhalen, gedichten of sprookjes. Ook beelden uit de natuur worden veelvuldig gebruikt, deze hebben al ontwikkeling in zich, kijk naar de wonderlijke metamorfoses van bijvoorbeeld een rups naar een vlinder, of de vrucht of het zaadje waar een hele boom uit kan groeien.

Antroposofie

Kunstzinnige therapie heeft zijn wortels in de antroposofie. Deze zien de mens als een uniek geheel van lichamelijke, geestelijke en biografische aspecten. Wanneer er in één van deze gebieden iets mis is, dan is dit direct van invloed op een ander gebied. Is iemand bijvoorbeeld emotioneel overbelast, dan is hij eerder vatbaar voor ziekten.

Workshops

Er worden regelmatig ook workshops aangeboden, waarbij ontspanning centraal staaten het ontdekken van de eigen mogelijkheden.