paramedisch centrum breda zuid

Wat is Pilates

Pilates is een trainingsmethode ontwikkelt door Joseph H. Pilates.

De methode is erop gericht het hele lichaam te stretchen, versterken
en balanceren.

Peak Pilates is afgeleid van de oorspronkelijke klassieke pilates.
De oefeningen zorgen voor een betere houding, een betere balans,
een verbeterde coördinatie en controle over het lichaam. De spieren
worden krachtiger en de flexibilteit neemt toe.

Het is geschikt voor iedereen; jong en oud, gezond of herstellend
van een letsel, met goede of minder goede conditie.

Wat zijn de kosten

Wat wij u kunnen bieden is training in de basic-mat-oefeningen, individueel
of met tweetallen onder begeleiding.
De trainingen duren een half uur.

Individuele trainingen kosten 20 euro.
Kiest u voor een training met tweeën
dan kost het 12,50 euro p.p..

Bij vragen kunt u contact opnemen met

Jose' Smolders
076-5611573