Wekelijkse groepen

Hier vindt je informatie over Biodanza.

De doelen van Biodanza .

De belangrijkste doelen van Biodanza zijn het bereiken van menselijk geluk en welzijn, een goede algemen gezondheid en een nieuwe visie op het leven. De effecten die sinds het ontstaan van Biodanza zijn vastgesteld, zijn voor de meeste deelnemers dezelfde, ongeacht hun verschillende achtergronden en persoonlijkheden.

“Je moed en verlangen om te leven nemen toe. Je affective relaties met partners en ouders verbeteren. Je krijgt toegang tot liefde en sexualiteit. Je onderneemt creatieve activiteiten. Je hebt energie voor je werk en/of studie. Je bent tevreden met jezelf en ziet de kwaliteit van je leven toenemen.”

De Biodanza -oefeningen vormen samen een 'Vivencia', een klas die wordt gegeven met behulp van de vijf lijnen van Vivencia:

Biodanza stimuleert bij elke deelnemer de minder ontwikkelde lijnen en helpt ze vervolgens te integreren en te harmoniseren. Biodanza is een proces wat tijd nodig heeft.

Rolando Toro Araneda

Biodanza is een systeem voor menselijke integratie ontwikkeld rond 1960 door de Chileense professor Rolando Toro Araneda, psycholoog, antropoloog, schilder en dichter.

Rolando zei zelf: “ Biodanza nodigt ons uit intens te genieten van het moment. Als we in het hier-en-nu zijn, wordt het leven fantastisch en is elk moment vol van verrukking. Biodanza is in feite het opnieuw ontdekken van liefde.”

Voor Biodanza heb je geen goede conditie nodig, en ook geen ervaring met dansen. Het gaat niet om het maken van mooie bewegingen, het gaat om volledig jezelf zijn, aanwezig in het moment met dat wat er is.

Bij Biodanza gaat het om contact maken: met jezelf, met de ander en met de groep. Zonder woorden, want de deelnemers praten tijdens de sessie niet met elkaar. Zo kunnen we ons beter verbinden met ons lichaam, onze instinctieve vermogens, die we nodig hebben voor een leven vol van liefde en vitaliteit.